Waldbaden am Sonntag, den 16. Juni 2024
Waldbaden an den Salbker Seen

Die Natur ist die beste Apotheke., Sebastian Kneipp

Waldbaden hat zum Ziel zu entschleunigen, sich mit sich selbst und der mächtigen Heilkraft des Waldes zu verbinden und den Wald mit allen Sinnen zu genießen. Waldbaden ist ganz wundervoll!

Deshalb machen wir uns auf den Weg in den Wald zum Waldbaden. Am Sonntag, den 16. Juni 2024 nimmt Dr. Kathrin Marter Sie mit zum Waldbaden an die Salbker Seen in Magdeburg (3-4 km, ca. 3 h). Los geht es um 9 Uhr an der an der Tram-Haltestelle Salbker Platz.

Die positive Wirkung des Waldbadens auf unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit ist mittlerweile mehrfach gezeigt, sollte aber ohnehin niemanden überraschen, sagt Frau Dr. Marter, Neurobiologin, Autorin, Yogalehrerin und Wander- und Gesundheitswanderführerin aus Magdeburg, die mit Ihren Wanderungen die Regionen um Magdeburg und den Harz im wunderschönen Reiseland Sachsen-Anhalt für alle achtsam und entschleunigt, bewegt und gesund zugänglich und erfahrbar macht. Sie freut sich auf eine erdende Auszeit im Wald, auf Sommersonne, bewegtes Durchatmen und nette Begleitung.

Es braucht festes Schuhwerk, wetterfeste und bequeme Freizeitkleidung, etwas zu Trinken und eine leichte Sitzunterlage.

Eine Anmeldung bis zu 48 h vor der Veranstaltung ist erforderlich (telefonisch, über die Webseite https://drkathrinmarter.org/waldbaden/ oder per E-Mail Kathrin_Marter[@]web.de).

Der Energieausgleich beträgt 30 Euro und kann vor Ort oder via Paypal beglichen werden.